Carta Terminando o Namoro

CARTA TERMINANDO O NAMORO

Prezada Otaviana de Albuquerque Pereira Lima da Silva e Souza,

Face aos acontecimentos de nosso relacionamento, venho por meio desta, na qualidade de homem que sou, apesar de V Sa. não me deixar demonstrar, uma vez que não me foi permitido devassar vossa lascívia, retratar-me formalmente, de todos os termos até então empregados à sua pessoa, o que faço com sucedâneo no que segue:

1- DA INICIAL MÁ-FÉ DE VOSSA SENHORIA:

1.1 CONSIDERANDO QUE nos conhecemos na balada e que nem precisei perguntar seu nome direito, para logo chegar te beijando;

1.2. CONSIDERANDO seu olhar de tarada enquanto dançava na pista esperando eu me aproximar.

1.3. CONSIDERANDO QUE com os beijos nervosos que trocamos naquela noite, V.Sa. me induziu a crer que logo estaríamos explorando nossos corpos, em incessante e incansável atividade sexual. Passei então, a me encontrar com Vossa Senhoria.

2- DOS PREJUÍZOS EXPERIMENTADOS:

2.1 CONSIDERANDO QUE fomos ao cinema e fui eu que paguei as entradas, sem se falar no jantar após o filme.

2. 2. CONSIDERANDO QUE já levei Vossa Senhoria em boates das mais badaladas e caras, sendo certo que fui eu, de igual sorte, quem bancou os gastos.

2. 3. CONSIDERANDO QUE até à praia já fomos juntos, sem que Vossa Senhoria gastasse um centavo sequer, eis que todos os gastos eram por mim experimentados, e que Vossa Senhoria não quis nem colocar biquíni alegando que estava ventando muito.

3- DAS RAZÕES DE SER DO PRESENTE:

3.1. CONSIDERANDO AINDA QUE até a presente data, após o longínquo prazo de duas semanas, Vossa Senhoria não me deixou tocar, sequer na sua panturrilha.

3.2. CONSIDERANDO QUE Vossa Senhoria ainda não me deixa encostar a mão nem na sua cintura com a alegaçãozinha barata de que sente cócegas.

DECIDO SOBRE NOSSO RELACIONAMENTO O SEGUINTE.

4- DO ENCERRAMENTO

4.1. Vá até a mulher de vida airada que também é sua progenitora, pois eu não sou mais um ser humano do sexo masculino que usa calças curtas e a atividade sexual não é para mim, um lazer, mas sim uma necessidade premente.

4.2. Não me venha com 'colóquios flácidos para acalentar bovinos' de que pensava que eu era diferente.

4.3. Saiba que vou te processar por me iludir aparentando ser a mulher dos meus sonhos, e, na verdade, só me fez perder tempo, dinheiro e jogar elogios fora, além de me abalar emocionalmente.

Sinceramente, sem mais para o momento, fique com o meu cordial 'vá tomar no meio do olho do orifício rugoso localizado na região ínfero-lombar de sua anatomia' que esse relacionamento já inflou o volume da minha bolsa escrotal!

Florais de Bach

Desde a infância as pessoas aprendem a reprimir suas emoções de raiva, medo, insegurança...,

e com o passar do tempo estes sentimentos vão se solidificando, criando um bloqueio que os impedem de ser elaborados e consequentemente possibilitando o desencadeamento de doenças.
As essências florais ajudam trabalhar esses conflitos possibilitando a integração das emoções positivas e negativas à personalidade.

À medida em que as pessoas passam a aceitar e lidar melhor com suas dificuldades esses conflitos vão se dissolvendo e com ele vão sendo dissipados o medo excessivo, o stress, insegurança e a culpa.

Os florais agem de forma a desmanchar as couraças de cada um, resgantando a espontaneidade, autenticidade em busca do equilíbrio e da saúde.

Através de acompanhamento de casos práticos é possível comprovar a profundidade da ação das essências na transformação e crescimento interior.

Segundo os estudos feitos pelo médico Edward Bach, as vibrações das flores correspondem às diversas características da personalidade humana, mas em seu estado puro, perfeito.

Estas essências harmonizam as emoções, reestabelecendo o equilíbrio interior.

São 38 remédios que constituem um complexo sistema de cura. Cada planta foi escolhida especificamente pela sua capacidade de tratar a mente. Os remédios do Dr. Bach tratam da pessoa, não da doença.

Agrimony
É indicado para pessoas com tendência a esconder seus sentimentos. Estas pessoas são aparentemente alegres, descontraidas mas de forma superficial. Apresentam conflitos emocionais e medo da solidão. É comum procurarem desculpas para não se conscientizar dos problemas. Apresentam tendência ao uso de alcool e drogas.

Aspen
Indicado para estados emocionais em que as pessoas são tomadas por medo de algo que não sabem identificar. Neste estado há um aumento da ansiedade ,apreensão, podendo levar ao pânico.

Beech
Neste estado emocional as pessoas mostram-se muito rígidas. Possuem critérios muito definidos ao fazer julgamento sobre os outros e tem dificuldade em aceitar seus próprios erros.

Centaury
Pessoas com a personalidade centaury geralmente tem dificuldade em impor sua vontade, suas idéias e são facilmente dominadas . Espera que os outros lhe digam que atitudes tomar e quais caminhos devem seguir. A essência vai ajudar a despertar as características positivas reconhecendo a própria individualidade sem se influenciar pelas opiniões alheias.

Cerato
Pessoas com pouca confiança em si próprio. Tendem a duvidar de sua capacidade de julgamento. Tendência a imitar atitudes dos outros não assumindo responsabilidade por suas experiências. A essência do cerato vai devolver a autoconfiança e ajudar a lidar com o sentimento de incapacidade.

Cherry Plum
Esse Floral irá ajudar as pessoas que tendem a perder o controle sobre seus pensamentos e ações. Neste estado emocional podem apresentar impulsos violentos contra si mesmo e os outros tornando-se batante deprimidas.

Chestnut Bud
É indicado para as pessoas com dificuldade de aprendizagem . Estas não conseguem aprender com as experiências e comentem sempre os mesmos erros. Também crianças que apresentam dificuldade escolar.

Chicory
Essa essência poderá ajudar as pessoas muito possessivas que tendem a manter o controle sobre as outras e a dirigir suas vidas. São pessoas dominadoras, carentes, muito dependentes e presas a regras socias.

Clematis
Pessoas com grande dificuldade de concentração e de viver o presente devido à falta de interesse pelas coisas. Aquelas pessoas que parecem estar sempre com o pensamento distante e tem dificuldade em memorizar

Crab Apple
Essa essência vai limpar a mente trazendo à tona os sentimentos de impureza, de autodesaprovação, tudo aquilo que causa desequilíbrio podendo se transformar em doença . Uma vez conscientizadas de suas dificuldades as pessoas serão capazes de ver os fatos em suas reais proporções.

Elm
É prescrito para as pessoas que tem grande senso de responsabilidade. Pessoas autoconfiantes, seguras, com capacidade de liderança, que momentâneamente se sentem incapazes de dar continuidade ao trabalho que vem assumindo por ser muito exigentes e perfeccionistas.

Gentian
Para pessoas que desanimam frente as dificuldades que surgem ,seja no trabalho ou problemas de saúde e outros. O remédio floral vai devolver uma perspectiva positiva ajudando a compreender e superar a situação.

Gorse
A essência do Gorse vai ajudar as pessoas que se encontram num estado de desespero, pessimismo , a assumir uma postura diferente frente a vida adquirindo mais energia para superar os problemas.

Heather
Indicado para as pessoas que tem necessidade de falar compulsivamente. São muito preocupadas consigo mesmas e não conseguem ouvir o outro. Tendem a monopolizar uma conversa pelo impulso de relatar tudo que vive. Essas Pessoas são carentes embora transmitam uma imagem de segurança.

Holly
Indicado para pessoas que se encontram em estado de muita raiva, ciúme, inveja, constante expressão de mau humor. O Holly vai ajudar a equilibrar essas emoções retomando a harmonia interior.

Honeysuckle
Quando as pessoas se encontram com dificuldade de se desligar do passado. Vive em função daquilo que já aconteceu sem usufruir dos acontecimentos presentes. A essência vai ajudar a se desprender do passado permitindo usar a energia de forma mais produtiva.

Hornbeam
Indicado para sensanções de cansaço, exaustão mental. Essa exaustão está ligada ao excesso de rotina. A essência funciona como um tônico que vai ajudar a adquirir mais energia para lidar com o cotidiano.

Impatiens
Para pessoas muito rápidas de pensamento que perdem a paciência em aceitar o ritmo dos outros . Ficam tensas, frustradas quando as coisas não acontecem com rapidez.

Larch
Indicado para as pessoas inseguras ,que não acreditam em sua capacidade. Devido ao valor que dá às experiências negativas do passado, não reconhecem seu potencial para atingir os objetivos. São convictas de sua inferioridade.

Mimulus
Para quem tem medo de algo conhecido. Por exemplo medo de andar de elevador, avião, de escuro , de doenças e outros. Essas pessoas estão constantemente ansiosas por estar sujeitas a se deparar com situações que lhe causam ansiedade a qualquer momento. O floral ajudará a compreender essa ansiedade trazendo equilíbrio para uma vida mais saudável.

Mustard
Caracterizada por uma tristeza inesperada, depressão profunda. Tendem a canalizar sua energia totalmente para dentro de si levando a um comportamento de introversão e à falta de sociabilidade. A essência do Mustard irá proporcionar mais serenidade de pensamento e clareza nos seus sentimentos.

Oak
Para pessoas obstinadas com o trabalho, cumpridoras do dever , corajosas e com grandes ideais. Estas não se permitem o prazer que não venha da realização e de um esforço excessivo. O floral vai devolver a alegria e a vitalidade.

Olive
Para esgotamento mental. Quando as pessoas gastam inconscientemente muita energia com preocupações e chega ao limite de suas forças, podndo gerar doença físicas. A essência do Olive vai ajudar a administrar adequadamente a energia vital.

Pine
Indicado para aqueles que apresentam como sintomas sentimento de culpa, Autocensura, são rigorosos ao julgar sus comportamentos. O tratamento irá ajudar as pessoas a aceitarem melhor suas falhas e se perdoarem.

Red Chestnut
Para pessoas que se preocupam excessivamente com os outros. São superprotetores, sacrificam -se em função dos problemas alheios.

Rock Rose
Para sentimento de terror, ansiedades que aumentam progressivamente e a pessoa fica paralizada em função do medo.

Rock Water
Pessoas perfeccionistas, possuem ideais exagerados e se obriga a viver de acordo com eles. Com o uso da essência tenderá a ser menos rígido, ter uma mente mais aberta.

Scleranthus
Para pessoas incapazes de tomar uma decisão. Vacilam entre dois caminhos gastando um tempo valioso em seus raciocínios. Apresentam grande flutuação de humor.

Star of Bethlehem
Star of Bethlehem é prescrito em função de experiências traumáticas que uma pessoa tenha vivido. Estas podem ser físicas, emocionais ou espirituais. É capaz de restaurar o poder autocurativo do corpo neutralizando os sintomas do trauma independente se este é recente ou tenha acontecido há muito tempo.

Sweet Chestnut
Quando uma pessoa sente-se desamparada e desprotegida, chegando ao limite de suas forças. Sentimento de extrema angústia e desespero.

Vervain
Para aquelas pessoas que se sentem donas da verdade e não aceitam as diferenças individuais. Querem convencer os outros de suas idéias e crenças.

Vine
Indicado para pessoas àvidas de poder, críticas, dominadoras e inflexíveis em suas atitudes. São muito capazes, seguros de si e não valorizam as opiniões dos outros.

Walnut
Vai ajudar na adaptação às mudanças tanto emocionais como corporais .Pessoas que tendem ase deixar influenciar pelos outros e não confiam em seus próprios valores.

Water Violet
Para as pessoas que tendem a ser mais reservadas, distantes, tem medo de se expor e buscam o isolamento.

White Chestnut
Quando pensamentos não desejados circulam compulsivamente a cabeça. Esta falta de controle sobre o pensamento leva à depressão, à falta de concentração e a pessoa fica em constante conversação mental.

Wild Oat
Para aqueles que não definiram um caminho na vida. Não tem uma meta a seguir. O floral vai ajudar a reconhecer o próprio pontencial e a desenvolvê-lo.

Wild Rose
Indicado para estado de apatia, resignação, falta de interesse e objetivos a seguir.

Willow
Para as pessoas que se sentem vítimas e culpam os outros por seu fracasso em todos os níveis. O floral vai ajudá-la a ter uma atitude positiva assumindo plena responsabilidade por suas experiências.

Rescue
É o remédio para todas as situações de emergência . Ele é composto de Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum e Clematis.

A eterna busca

A eterna busca do ser humano em encontrar alguém que faça seus olhos brilharem, coração acelerar, boca secar e tudo mais...é fascinante!

Acredito que isso realmente exista.. mas não para todos.

Se achar sua cara metade, agarre, sem medo de ser feliz!

Mas quando nos enganamos e tudo acaba...

o que vale é a tentativa de ser feliz.

Eu tentei!

Mas não deu!

Valeu!

Como poderia saber sem tentar!

O amor platônico, (aquele que só existe no nosso pensamento e atualmente pela internet,o virtual), é seguro mas não te dá qualquer resposta seja ela positiva ou não.

Quebrar a cara é um aprendizado necessário...

são etapas que temos que passar..

e como diz Jorge Vercilo:

"Não se prenda

A sentimentos antigos

Tudo que se foi vivido

Me preparou pra você

Não se ofenda

Com meus amores de antes

Todos tornaram-se ponte

Pra que eu chegasse a você"...

Continuem a busca...quando acontecer você já estará preparado!

Então lhes digo:

o pior que pode acontecer até lá é renovar sua carteira de solteira(o)

e ficar na "pixxxxxxxxta" pra negocio! kkkkkk

Grande bj...Andréa Cavalcante

O Poder do Foco

Sempre que você for exercer uma atividade ou tarefa.
Tenha foco!

Foco é força, distração destrói!
Aonde vai seu foco, vai toda a sua energia, aonde vai a sua energia as coisas crescem, sejam coisas boas ou ruins.

Cuidado para onde você olha e o que você fala.
Se você ficar falando o dia todo sobre aquilo que não quer, é isso que você acaba atraindo para sua vida.

Se você falar e focar sobre suas metas, seus sonhos você fica cada vez mais conectado com eles, e acaba atraindo-os com mais velocidade.
Por isso, vigie seus pensamentos e mantenha a guarda sobre sua atividade mental.
Lembre-se de ter FOCO em suas atividades e tarefas diárias.

A pior coisa que você pode fazer hoje é chegar ao trabalho e começar suas tarefas com o pensamento nos problemas de ontem, ou na ansiedade pelos desafios de amanhã.

Quero te pedir uma coisa, experimente.
Hoje, quando começar suas tarefas, tenha o cuidado de focar, de prestar atenção em cada detalhe daquilo que está fazendo.
Termine primeiro uma tarefa antes de começar outra.

Cuidado com e-mails e outros ladrões de tempo,

Decida hoje ter o foco para determinar em que momento irá responde-los.
Lembre-se de ficar alerta no momento presente e veja como a sua produtividade irá aumentar de maneira surpreendente!!

Fonte: site Ricardo Cardoso (Atitudes e Comportamentos)

Técnicas para satisfazer suas parceiras

São técnicas simples que todos os homens deveriam dominar para satisfazer completamente suas parceiras.

Técnica nº1:

Mãos Molhadas Sim, a técnica das mãos molhadas.

Certamente a mais popular entre asmulheres.

Tão simples! Tão excitante!

Você vai deixá-la sem fôlego:

Faça sua parceira sentar-se em uma cadeira confortável na cozinha.

Certifique-se que ela consegue ver muito bem tudo que você faz.

Encha a pia da cozinha com água e adicione algumas gotas de detergente para louça com aroma. (Existem muitos aromas que podem ser utilizados- maçã, limão, lavanda

- escolha o que quiser. Se estiver em dúvida, experimente o 'neutro').

Segurando uma esponja macia, submerja suas mãos na água e sinta sua pele ser envolvida pelo líquido até que a esponja esteja bem molhada...

Agora, movendo-se devagar e gentilmente,

pegue um prato sujo do jantar,coloque-o dentro da pia e esfregue

a esponja em toda a superfície do prato.

Vá esfregando com movimentos circulares até que o prato esteja limpo.

Enxágüe o prato com água limpa e coloque-o para secar.

Repita com toda a louça do jantar até que sua parceira esteja gemendo de prazer.

Técnica nº2:

Vibrando pela Sala Esta técnica utiliza o que para muitas mulheres é considerado um'brinquedinho'.

É um pouco mais difícil do que a primeira, mas comalgum treino você vai fazer com que sua parceira grite de prazer.

Cuidadosamente apanhe o aspirador de pó no lugar onde ele fica guardado.

Seja gentil, demonstre a ela que você sabe o que está fazendo.

Ligue-o na tomada, aperte os botões certos na ordem correta.

Vagarosamente vá movendo-se para frente e para trás, para frente e para trás...

Por todo o carpete da sala.

Você saberá quando devepassar para uma nova área.

Vá mudando gradativamente de lugar.

Repita quantas vezes seja necessário até atingir os resultados.

Técnica n°3:

A Camiseta Molhada Este joguinho é bem fácil, embora você precise de mente rápida e reflexos certeiros.

Se você for capaz de administrar corretamente a agitação e a vibração do processo, sua parceira falará de seu desempenho a todas as amigas dela.

Você precisará de duas pilhas de roupas sujas.

Uma com as roupas brancas, e outra com as coloridas.

Encha a máquina de lavar com água e vá derramando gentilmente o sabão em pó dentro dela (para deixar a mulher ofegante, use exatamente a quantidade recomendada pelo fabricante).

Agora, sensualmente coloque as roupas brancas na máquina...

Uma de cada vez... Devagar.

Feche a tampa e ligue o 'ciclo completo'.

Enquanto você vê sua companheira babar de desejo por você, essa éuma ótima oportunidade para pôr em prática a Técnica nº2.

Ao fim do ciclo, retire as roupas da máquina e estenda-as para secar.

Repita a operação com as roupas coloridas...Atenção:

Se nesse ponto ela começar a gritar algo como:

- 'Sim! Sim!Ai! Isso! Ai mesmo! Oh meu Deus! Não pára! Não pára não!'

Não pare. Continue até que ela esteja exausta de prazer.

Técnica nº4:

O que sobe, desce esta é uma técnica muito rapidinha.

Para aqueles momentos em que você quer surpreendê-la com um toque de satisfação e felicidade.

Pode tercerteza, ela não vai resistir.

Ao ir ao banheiro, levante o assento do vaso.

Ao terminar, abaixe novamente.

Faça isso todas as vezes.

Ela vai precisar de atendimento médico de tanto prazer.

Técnica nº5:

Gratificação Total Cuidado: colocar em prática esta técnica pode levar sua companheira uma tal estado de sublimação que será difícil depois acalmá-la, podendo causar riscos irreversíveis à saúde da mulher.

Esta técnica leva algum tempo para aperfeiçoar.

Empenhe-se com afinco.

Experimente sozinho algumas vezes durante a semana e tente surpreendê-la

numa sexta-feira à noite.

Funciona melhor se ela trabalha fora e chega cansada em casa.

Aprenda a fazer uma refeição completa.

Seja bom nisso.

Quando ela chegar em casa, convença-a a tomar um banho relaxante (de preferência aromático em uma banheira de água morna que você já preparou).

Enquanto ela está lá, termine o jantar que você já adiantou antesdela chegar em casa.

Após ela estar relaxada pelo banho e saciada pelo jantar, proceda com a Técnica nº1.

Preste atenção nela, pois o estado de satisfação será extremamente alto, podendo causar coma repentino.

Como fazer uma mulher feliz!

Como fazer uma mulher feliz!

A história começa assim...

No mais alto pico do Tibet vive o mais sábio homem do mundo.

Certa vez um rapaz foi à sua procura e perguntou-lhe: - Mestre dos mestres!

Qual o caminho mais curto e seguro para o coração de uma mulher?

O mestre respondeu-lhe:

- Não há caminho seguro para o coração de uma mulher, filho.

Só trilhas à beira de penhascos e caminhos sem mapas, cheios de pedras e serpentes venenosas.. - Mas, então, mestre...

O que devo fazer para conquistar o coração da minha amada?

Então lhe disse o grande guru:

- Fazer uma mulher feliz é fácil.

- Só é necessário ser:

1) Amigo

2) Companheiro

3) Amante

4) Irmão

5) Pai

6) Chefe

7) Educador

8) Cozinheiro

9) Mecânico

10) Encanador

11) Decorador de Interiores

12) Estilista

13) Eletricista

14) Sexólogo

15) Ginecologista

16) Psicólogo

17) Psiquiatra

18) Terapeuta

19) Audaz

20) Simpático

21) Esportista

22) Carinhoso

23) Atento

24) Cavalheiro

25) Inteligente

26) Imaginativo

27) Criativo

28) Doce

29) Forte

30) Compreensivo

31) Tolerante

32) Prudente

33) Ambicioso

34) Capaz

35) Valente

36) Decidido

37) Confiável

38) Respeitador

39) Apaixonado

40) E, de preferência, RICO!!!

- Não cuspa no chão;

- Não coce o saco na frente dela;

- Não arrote alto. Aliás, não arrote;

- Dê flores e muitos.. Muitos presentes;

- Corte e limpe as unhas.. Não coma as unhas;

- Não peide sob o cobertor. Aliás, não peide.

- Levante a tampa do vaso antes de mijar.

- Deixe ela ter ciúme de você, ela pode;

- Use desodorante (que preste);

- Dê descarga depois de sair da privada;

- Não fale palavrão;

- Não seja engraçadinho com os outros;

- Não fale mal da mãe dela. Aliás, ame a mãe dela;

- Não tenha ciúme dela;

- Não fique barrigudo. Aliás, não engorde;

- Não demore no banho;

- Não chegue tarde em casa.

- Saia para trabalhar e volte correndo;

- Não beba até tarde com amigos. Aliás, não tenha amigos;

- Não seja pão-duro. Use pelo menos 2 cartões de crédito;

- Não diga que mulher não sabe dirigir;

- Não olhe para outras mulheres... Aliás, não existem outras mulheres;

- Aprenda a cozinhar;

- Diga 'eu te amo' pelo menos 05 vezes por dia;

- Lave a louça;

- Ligue para ela, de qualquer lugar;

- Deixe ela conversar durante horas ao telefone;

- Não ronque;

- Não seja fanático por futebol;

- Faça a barba todos os dias para não arranhá- la;

- Nunca reclame de nada;

- Repare quando ela cortar o cabelo, mesmo que seja apenas as Pontinhas, e diga sempre que ficou lindo...

E é muito importante ainda não esquecer as datas do seu: aniversário, noivado, casamento, formatura, menstruação, data do Primeiro beijo; aniversário da mãe, tia, irmão ou irmã mais querida; aniversário dos avós, da melhor amiga...

E do gato

Infelizmente, o cumprimento de todas estas instruções não garante 100% a felicidade dela, porque poderia sentir-se presa a uma vida de sufocante perfeição e fugir com o primeiro traste 'gozador da vida' que encontre.

- E o mais importante, meu rapaz... Espere... Volte aqui...

- NÃO... NÃO PULE... NÃO SE MATEEEEEEEEEEEEE ! !!

COMO FAZER UM HOMEM FELIZ???

É necessário:

1. Sexo;

2. Comida.

3. Cerveja;

4. Futebol.

Om

O MANTRA “OM” ESCRITO NO ALFABETO “DEVANAGARI”, OU SEJA, SÂNSCRITO.

Texto de: Suami Hamsananda Sarasvati

INTRODUÇÃO:
Na Índia, a sílaba OM, acompanha o caminhante onde quer que ele vá. O OM e o perfume do “dhup”, incenso a base de sândalo, estão sempre presentes nos “Ashrams” (centros de yoga), templos e cavernas (uma tradição milenar nos Himalayas, onde sempre houve uma grande concentração de yoguis muito avançados, meditando em cavernas).

Mantras tem seu poder no som e não em seu significado, devendo ser por isto, pronunciados corretamente. São fórmulas sonoras, que acionam fisiologicamente circuitos cerebrais e mentais da esfera humana, com uma ampla abrangência de aplicações e utilidades.

OM é um vocábulo único, pronunciá-lo regularmente, longe de se constituir uma prática absurda e vã, traz uma infinidade de vantagens, tanto físicas quanto mentais. Façamos um exame objetivo sobre o assunto.

Primeiramente devemos aprender a emitir o som de OM. Deitado ou sentado, com os lábios entreabertos, depois de uma inalação profunda, se faz a exalação freada expulsando o ar, o qual ao sair, faz vibrar as cordas vocais em um “OOOOOO...” prolongado. O som deve ser o mais grave e uniforme possível. Se o emitirmos corretamente com a mão sobre o peito, notaremos a vibração que é produzida nesta área. Da metade em diante da exalação, vai se fechando a boca, expulsando o ar e contraindo os músculos abdominais emitindo um “MMM...” prolongado e nasalado que zune no crânio. Apoiando a mão sobre o crânio, também notaremos a vibração que aí se produz. Colocando as palmas das mãos contra as orelhas, se ouve mais nitidamente o “OOOOMMMM...”.

- EFEITOS DE OM -

EFEITOS VIBRATÓRIOS: O “O” faz vibrar toda a ossatura da caixa torácica, esta vibração é transmitida para a massa de ar encerrada nos pulmões, para a delicada membrana dos alvéolos, que ao vibrar estimula as células pulmonares permitindo um melhor intercâmbio gasoso. Esta vibração exerce também, um notável efeito sobre as glândulas endócrinas (hipófise, pineal, tireóide, supra-renais, gônadas). As vibrações do mantra “OM”, chegam aos tecidos mais ocultos e as células nervosas, intensificando a circulação nestes locais. Até mesmo o sistema nervoso simpático e o nervo vago recebem a benéfica influência destas vibrações.

A musculatura de todo o aparelho respiratório relaxa e se fortifica, a respiração desenvolvida aumenta o aporte de oxigênio para todo o corpo. A vibro- massagem da vocalização de “OM”, atinge os órgãos da caixa torácica, do abdômen e nervos cranianos. Como conseqüência desta vibração, ondas eletromagnéticas são produzidas propagando-se por todo o corpo, aumentando o dinamismo e a vontade de viver e finalmente desenvolvendo a capacidade de concentração.


EFEITOS SOBRE O APARELHO RESPIRATÓRIO :
1- Respiração lenta : A emissão de “OM” torna mais lenta a exalação, o que revitaliza o coração.
2- Respiração regulada : Quando o som é uniforme a respiração torna-se contínua, sem sacudidelas.
3- Respiração completa : Expulsa todo o ar residual dos pulmões, como conseqüência a inalação se torna mais profunda.
4- Controle e relaxamento : Para que o som seja uniforme, é imprescindível o relaxamento dos músculos respiratórios durante a exalação.

EFEITOS MENTAIS:
1. Quase imediata prevalência de ondas do tipo “Alfa” no cérebro, as quais induzem calma, paz e relaxamento de tensões em geral.
2. Ativa a secreção de substâncias como a “serotonina” e “endorfinas”, que incrementam ou estabelecem a sensação de satisfação existencial de forma continuada. Estimula e exercita a atividade equilibrada dos dois hemisférios cerebrais.
3. Notável aumento da capacidade de concentração e memória.
4. Induz à estabilidade emocional.

O OM pode ser emitido de forma audível somente na exalação, podendo ser entoado mentalmente durante a inalação, intensificando a paz mental.

Durante o dia a dia, repetindo com freqüência o mantra OM mentalmente, poderá se notar serenidade e paz mental que tal prática pode proporcionar, elementos estes imprescindíveis para a meditação, a felicidade e a saúde.

“Respire OM, coma OM, pense OM, viva OM, seja OM”. Swami Sivananda, guru de nosso guru Paramhamsa Satyananda.


Hari OM Tat Sat

Namastê!

Homenagem aos baianos

Baiano que é baiano fala porra a cada dez palavras.

Na Bahia, porra é tudo, menos a porra impropriamente dita Brasil afora, ops, Brasil adentro.

Como diz o 'embaixador' Renato Fechine (um paraibano que abaianou de vez),

porra na Bahia é adjetivo, substantivo, interjeição, adjunto adnominal e advérbio de modo, de tempo, de lugar, de intensidade... da porra toda.

"O cara mora na casa da porra" = mora longe.

Também pode-se dizer: "Ele mora na casa da desgraça",

que é a mesma coisa, ou seja,

mora longe pra caramba.

Baiano que é baiano aguenta comer pelo menos dois acarajés sem passar mal...

Se você não sabe, acarajé é hambúrguer de baiano.

Baiano que é baiano chama as amigas de "ordinárias" e elas não se incomodam,

não se sentem ofendidas - ao contrário, sabem que é um tratamento carinhoso.

Na Bahia, você olha para sua amiga (seja ela pretinha, branquela, loira ou morena)

e a chama de "nigrinha" e ela acha o máximo.

Baiano não admite fulerage pu seu lado.

Traduzindo: não gosta de cheiro mole.

Oxente, não entendeu?

Ah, você precisa se matricular num curso de baianês.

Pegar ou bater um rango e filar a bóia significam a mesma coisa, ou seja,

almoçar, comer, matar quem tá te matando.
Baiano que é baiano não bebe.

Come água.

Fica em águas.

"Ontem Fulano estava em água dura".

Tradução: estava trêbado, pra lá de Maracangalha.

O baiano, quando chama um brother pra beber, fala: "Rumbora cumê água"..
Para meus amigos, parentes e aderentes, eu não sou Marcelo.

Sou Macelo (engolimos o "r").

Sérgio é Sejo, terça-feira é têça-fêra;

bar é bá e cerveja é ceveja.
Baiano que é baiano engole a letra "d" do gerúndio:

- Qué qui cê ta FAZENO? -Eu tô DURMINO...

Caminhano e cantano e seguino o trio elétrico...

Numa roda de baianos e baianas, quando alguém chega após ter tomado banho,

alguém sempre diz: "Ó pai, chegou toda tomada banho".

Traduzindo: "Ela chegou limpinha, cheirosinha".

Baiano que é baiano sabe o significado da frase:

"O cara tava mais enfeitado que jegue na Lavagem do Bonfim".

Ou seja, usava excessivo número de adereços e enfeites.

Baiano sabe que brown [bráun] não é a forma carinhosa

de chamar Carlinhos Brown, o omelete-man.

Brown é adjetivo de pessoa brega-espalhafatosa-cafona..

O motorista que põe mil adesivos no carro,

o cara cheio de colares de prata e pulseiras.

"Que cara mais brown!"

Baiano que é baiano sabe o que é nestante.

É "nesse" + "instante" = daqui a pouco.

Baiano fala pra semana (na próxima semana),

parumês (no próximo mês) e paruano (no próximo ano).

"Paruano sai milhó", diz o dono do bloco de carnaval.

Só baiano sabe o que é falar "de hoje a oito".

"Meu aniversário é de hoje a oito", ou seja, é daqui sete dias.

Baiano que é baiano fala horas de relógio.

"Fiquei duas horas de relógio esperando aquele filadaputa".

Em geral, fala-se "horas de relógio" quando se quer enfatizar atraso, demora.

Baiano é convidado para um aniversário e leva uma renca de amigos

(renca = muitos, uma catrupia, muita gente).

Baiano vive dizendo que Sergipe é o quintal da Bahia...

E o sergipano adora a Bahia e os baianos.

O baiano de Salvador parece não querer ser nordestino e

esculhamba o sotaque de sergipanos, alagoanos, pernambucanos, potiguares, paraibanos...

(não deveria ser assim, mas é, infelizmente).

Baiano chama ônibus de humilhante e taxista de taquicêro.

Baiano acha legal quando dizem que ele é "retado";

"boca de zero nove" ou "um pinico cheio"...

Ê baiano porreta!

O baiano, quando tá indo embora, não diz "tô indo";

ele diz "tô chegando".

Não vai embora, se pica..

"Vou me picar" significa "vou cair fora".

Na Bahia, é comum você tratar um amigo, um colega ou um desconhecido de "pai".

Se for mulher, "mãe".

"Venha, pai". "Venha, mãe".

Também é comum tratar um desconhecido como "maluco", mas é uma forma carinhosa.

"Vai, maluco".

Quando se diz "A reunião não teve um pé de pessoa",

se quer dizer que a reunião não teve ninguém.

"Colé a de mermo?", pergunta um baiano ("qual é a boa?").

E o outro responde: "É niúma" (significa "tudo bem").

Baiano não usa o termo arretado, que é uma invenção dos outros.

Baiano fala "retado".

Raul Seixas canta uma música que diz:

"Não planto capim guiné pra boi abanar rabo/ Tô virado no diabo/ eu tô retado com você.

Tá vendo tudo e fica aí parado/ Com cara de veado/ Que viu o caxinguelê".

"Tô retado" significa "tô zangado".

Mas retado também exerce a função de superlativo:

"É bonito que é retado" [é muito bonito].

"O cara é retado de feio" [é muito feio].

Quando se diz "Ele é um cara retado", significa, "é boa praça".

A Bahia é o único estado que começa com B - de Brasil.

O mapa da Bahia é quase igual ao do Brasil, você já viu?

A Bahia tem a maior costa marítima do País, você sabia?

A Bahia faz divisa com oitos estados (do Norte, Nordeste, Sudeste e Centro-Oeste).

Salvador é a terceira cidade mais populosa do país, você sabe?

[Não, nem os soteropolitanos sabem disso.]

De acordo com um magérrimo satirista baiano, chamado Gordurinha,

um baiano é uma coisa divertida;

dois baianos, uma boa pedida;

três baianos, uma conversa comprida;

quatro baianos, um discurso na avenida.

Ééééé.

Diz-se, também, o seguinte:

1 baiano = um escritor famoso

2 baianos = uma luta de capoeira

3 baianos = um grupo de axé

4 baianos = um terreiro de candomblé

* Marcelo Torres, jornalista, baiano, cronista e torcedor do Vitória (alguns trechos deste texto são de autoria anônima, extraídos de mensagens recebidas pelo cronista).

Cronobiograma feminino

CRONOBIOGRAMA FEMININO !!

.. 1 aos 5 anos:

A mulher não tem a mínima idéia do que ela seja.
..
5 aos 10 anos:

Sabe que é diferente dos meninos, mas não entende porquê.
..

10 aos 15 anos:

Sabe exatamente por que é diferente, e começa a tirar proveito disso.

25 aos 30 anos:

Nessa fase formam 5 grupos distintos: .

G1 As que casaram por dinheiro

G2 As que casaram por amor

G3 As que não casaram

G4 As que simplesmente casaram

G5 As inteligentes
.

G1: descobrem que dinheiro não é tudo na vida, sentem falta de uma paixão.

G2: descobrem que paixão não é tudo na vida, sentem falta do dinheiro.

G3: não importa o dinheiro e a paixão, sentem falta mesmo é de um homem .

G4: não entendem por que casaram.

G5: descobrem que ter inteligência não é tudo na vida.
.

30 aos 35 anos:

Sabe exatamente onde errou e tinge o cabelo de loiro. Vai para academia.
.

35 aos 40 anos:
Procura ajuda espiritual.

.
40 aos 45 anos:
Abandona a ajuda espiritual e procura ajuda médica, com analistas e cirurgiões plásticos.

.
45 aos 50 anos:
Graças aos cirurgiões sua bunda e barriga voltaram ao normal, seus peitos ficaram melhores do que eram e explode uma paixão pelo seu analista.

Após os 50 anos

FINALMENTE SE DESCOBRE, SE ACEITA E COMEÇA A VIVER !!!!

...Mas aí vêm a osteoporose e o reumatismo e ...